Genom att träna och tävla i de Japanska stridskonsterna Karate och Judo ger det Per Linde fysiskt och mentalt välmående i livet. Tack vare disciplinerad träning och sin tävlings vilja har det gett honom 2 SM medaljer bara i år, SM-brons i herrarnas öppna klass i karate, i fight/kumite, samt SM-brons i Judo för herrar i tungvikt plus+ 30 år/ veteran.
Mellan fyra och fem dagar i veckan lämnar Per Linde hemmet för att åka och träna karate eller judo.
– Det ger mig en oerhörd tillfredsställelse att träna budosporter. Det är en livsstil. Jag håller mig i bra form och känner mig pigg och alert efter träningarna. Man håller sig smidig, stark och vig vilket kroppen har stora fördelar av, säger Per Linde som nyss fyllde 58 år.
– Det känns stimulerande att kunna mäta sig i tävling mot duktiga budoutövare, inte minst inom karaten där många är upp till 35 år yngre än en själv, en del av dessa även landslagsmän och avancerade tävlanden, säger han.
Att vara aktiv i sporter har varit en stor del av hans liv. Han växte upp i Linderöd där han spelade fotboll. Han tränade tidigt i åldern brottning och efter ett tag, bytte han brottning mot karate när Mietek Pontarp öppnade en karateklubb i Hörby, där han började träna, hösten 1982.
– Jag tyckte det var jätteroligt och avancerade snabbt. Redan det året jag skulle fylla 16 år, tog min Sensei Mietek ut mig till herrlaget i kumite/fight där jag tävlade mot vuxna män . Det var både kul och lite skrämmande samtidigt, säger Per och skrattar.
–Vi började i lägsta serien, men vår lilla klubb lyckades ta sig upp i elitserien efter ett tag, där vi nådde framgångar, och slog stora klubbar som Lund, Ystad med flera, säger han.
När Per var 17-19 år studerade han i USA där han också lärde sig att spela amerikansk fotboll. Han blev uttagen till Georgias All State lag i High School. Amerikansk fotboll blev en stor del av hans liv och när han kom hem till Sverige började han spela med Kristianstad C4 Lions i högsta serien. Per var med och vann tre raka SM-guld, två SM silver, två Scandinavian Cup-guld samt landslagsspel i några år. Sedan kom yrkeskarriär och familj och amerikansk fotboll lades på hyllan.
När han hade fyllt 49 år så kände han att han saknade karaten och ville ta upp träningen igen.
– Min Sensei och tränare Mietek Pontarp, som har svart bälte med 5 Dan och som grundade Hörby karateklubb, fanns till min stora glädje kvar och jag började på nytt träna med klubben. Mietek kände inte igen mig fysiskt när jag kom dit, men kände dock igen rösten, skrattar Per.
Målet var att ta svart bälte trots att han hade varit ifrån karaten i 33 år.
–Jag var ovig och ur form, men efter ett halvår så hittade jag fram till mer smidighet och började via Mieteks förordande att tävla igen, säger han.
Efter tre års träning kunde han väl uppvärmd, i princip gå ner i spagat igen. Han började tävla i karate under 2017, och har sedan dess placerat sig på prispallen i de flesta tävlingar han har ställt upp i.
Sammantaget har han gått drygt 100 matcher från 2017, på cirka 25-talet tävlingar.
– Mietek är väldigt stödjande i min utveckling, och ger mig stort förtroende att ensam åka iväg att tävla, låta mig gradera till högre Dan-grader, men också att efter eget huvud leda träningspass för knattar, ungdomar och vuxna, säger Per och fortsätter;
– Vi har total samsyn på att karate ska vara hårt, disciplinerat och att barn/ungdomar ska lära sig respekt för äldre, räcka upp handen när man har frågor, komma i tid samt ta ansvar för sin egen utveckling. Vi tolererar inget flams och trams. Många barn med lite olika problem tenderar att bli lugnare, mer koncentrerade och kan prestera bättre i skola och i socialt umgänge, säger han.
2018 var Per med på sitt först SM i karate i kumite/ fight, och det blev brons i öppna klassen för herrar. Under februari 2021 klarade han sin gradering till svart bälte, 1:Dan ( Shodan) . I januari 2025 så klarade han sin 2:a gradering på sitt svarta bälte till Nidan (2a: Dan). 2025 i september så var det dags igen där han på nytt tog SM brons i karate , herrar öppen klass kumite/ fight.
– Mina styrkor är att jag är väldigt tävlingsinriktad. Jag är offensiv på matcherna och går in i närkamp med mycket fysik, vilket innebär att jag sällan fightas defensivt i matcher utan försöker styra och dominera matcherna. Det fungerar ofta, men inte alltid, och då förlorar man istället mot bättre karatekor, men det är det som är tjusningen, säger Per.
För snart fyra år sedan började han även träna judo i Kristianstad judoklubb.
– Jag har fått ett fantastiskt stöd av sina två huvudtränare (Sensei´s) Ossi Tauriainen (svart bälte 6 Dan) samt George Vuger (svart bälte 5 Dan). De är väldigt välkomnande och genuint intresserade av min erfarenhet från Karaten, och lägger mycket tid och stöd i min utveckling inom Judo. De är viktiga förebilder för mig då de har enorm erfarenhet med otaliga SM Guld i Judo Kata och som bäst två Guld i Judokata i Nordiska mästerskapen, säger Per.
Det känns också väldigt kul att vår judoklubb, senaste året närmast exploderat med nya medlemmar, i takt med att svensk judo varit framgångsrik i OS sammanhang, men även för att klubben i sig varit framgångsrik i tävlingssammanhang med knattar, ungdomar och vuxna, inte minst med Ossi och George, som blivit uppmärksammade på idrottsgalan i Kristianstad för deras framgångar i Nordiska mästerskapen.
Just nu tränar Per för fullt för att kunna gradera till brunt bälte i Judo, vilket förhoppningsvis blir inom kort.
– I judo tävlar man i viktklasser och då tävlar jag i tungviktsklassen, men där är jag en av de mindre tävlande. Jag pendlar mellan 102 -104 kilo, vilket är mycket i karate sammanhang, men lite i Judosammanhag i tungvikt, men de flesta av motståndarna ligger på mellan 110-120 kilo, med vissa tävlande på 130 kilo, säger Per.
– Jag tror att min balans, snabbhet, tävlingserfarenhet från karate och uthållighet gör att jag ändå kan hävda mig i tungviktsklassen, säger Per som förra året tog SM-silver i klassen 30år +/veteran, och SM-brons i samma klass under det här året 2025.
I dessa klasser har övervägande av de tävlanden svart bälte. Per har i skrivande stund blått bälte, och när han tog sitt SM silver 2024, endast grönt bälte.
Utöver sin träning och tävling så har han tagit domarlicens i karate och utbildat sig till karateinstruktör. Han håller en del karatepass som instruktör. D han tycker är allra roligast är att vara med och forma barn och se deras utveckling, inte bara fysiskt i karate, utan även mentalt.
Dessutom har han inspirerat sitt äldsta barnbarn, som är nio år, att träna judo. Hon har även börjat tävla Judo, och där har hon sista två tävlingarna vunnit guld i sin klass.
– Det är så roligt att följa henne i träningen, att ta motgång och vända till framgång. Budosporterna ger så mycket i form av självförtroende och disciplin. Många som tränar budo mår bättre på många sätt och kan klara motgångar i livet bättre, säger Per.
Han har varit aktiv inom många sporter genom hela livet och det är en livsstil för honom.
– Om det är något man tycker om så blir det aldrig jobbigt. Jag kommer fortsätta tävla så länge kroppen håller och jag tycker det är kul, säger Per;
–Den dagen jag inte kan eller vill tävla längre så kommer jag i större omfattning fortsätta som instruktör och domare, förhoppningsvis inom båda budokonsterna, Judo och Karate, säger han.
Det finns många mål att hela tiden förbättra sig inom både karate och judo för Per, men det viktigaste livsmålet är ändå att träna för att må bra och framförallt för att ha roligt och att alltid utvecklas fysiskt och mentalt. Han rekommenderar alla föräldrar att försöka få sina barn att träna en budosport. Det är bra för både kropp och själ. De fysiska och mentala egenskaperna man tränar upp, kan med fördel användas framgångsrikt inom andra mer traditionella sporter.
Tina Persson
PER LINDE
Ålder: 58 år
Bor: Kristianstad
Yrke: Jobbar med försäljning och marknadsföring.
Intresse: Umgås med familjen bestående av fru, barn och barnbarn, lantliv samt träna och tävla i karate och judo.
Större Meriter inom budosporter:
- 2025 SM-brons i Karate, Herrar öppen klass Fight/Kumite.
- 2025 SM-brons i Judo, Herrar tungvikt, +30 år/veteran.
- 2024 SM-Silver i Judo, Herrar tungvikt, + 30 år/veteran.
- 2023 Brons i Karate, JKA Riksmästerskap Herrar öppen klass fight/ kumite.
- 2020 Brons i Karate, JKA Riksmästerskap Herrar öppen klass fight/kumite.
- 2018 SM-brons i Karate, Herrar öppen klass, Fight/Kumite.
Samt ca 35-40 st andra pallplats-placeringar i olika karatetävlingar, samt ca 5 st andra guld/silver i regionala och loka Judotävlingar i tungvikt.
Graderingar/bälte:
Karate: 2:a Svarta bältet, Nidan (2 Dan)
Judo: Blått bälte (2 Kyu), tränar inför 1:a Kyu, brunt bälte.